Chi running | Ninke van der Kooij

Chi running | Ninke van der Kooij
Als iets moeilijk of zwaar wordt zijn we geneigd om harder te werken. Dat geld ook voor (hard)lopen. Hardlopen is na veldvoetbal de meest blessuregevoelige sport die er is.
En toch lopen we vaak door de pijn heen, volgen schema’s die niet bij ons lijf passen en hebben doelen die alleen door heel diep te gaan te realiseren zijn. Met blessures tot gevolg. Eigenlijk net als we in ons werk doen (top down organiseren, systemen leidend laten zijn, maar doorgaan). We werken door tot we opgebrand zijn. Met chirunning merk je, voel je dat het ook anders kan. Moeiteloos lopen, doen door niet te doen, vanuit een krachtige basishouding en in balans. Zoals we ook zouden willen werken. In de flow…..Veel principes van chirunning zijn terug te voeren in onze dagelijkse werkzaamheden en organisaties. Deze workshop leert je de basis van het hardlopen op een milde blessurevrije en ontspannen manier. Principes die je gelijk ook in je werk kan toepassen.

Getagd .